Hoy abordamos en nuestro blog un tema que nos han preguntado numerosas veces en nuestras tiendas: la importancia de alimentarse bien para dormir mejor. Las distracciones, repasar los problemas del día a la hora de irse a la cama y lo que has consumido en la cena son elementos cruciales a la hora de conciliar…
A todos nos cuesta conciliar el sueño, por ello, hoy hablaremos de sencillos tips y técnicas que deberás tener siempre en cuenta si quieres saber cómo dormirte rápido. La oscuridad Cuando está todo apagado a nuestro cerebro le cuesta mucho menos descansar, la oscuridad envía señales a nuestro cerebro de que nuestra energía debe bajar,…
Hoy os traemos un post sobre uno de los problemas que más quebraderos de cabeza nos dan a la hora de descansar, tanto a nosotros, como a las personas que nos rodean, los ronquidos. Pero… ¿Y qué son los ronquidos? ¿Cómo surgen? ¿Hay alguna forma de eliminarlos? En este artículo os resolvemos algunas dudas. ¿Qué…
A menudo no le damos al descanso y al sueño la importancia que se merecen, pese a que es una de nuestras funciones vitales más importantes, como comer y beber. Lo cierto es que entre el 20% y casi el 50% de la población sufren problemas para conciliar el sueño. Como afirman los expertos, el…
Siempre nos hace especial ilusión preparar un dormitorio infantil, pero lo cierto es que al poco tiempo nos vemos obligados a redefinirlo por completo. A menudo recibimos en nuestra tienda a padres en busca de soluciones para amueblar el dormitorio de sus hijos que, aunque cueste asumirlo, ya no son tan pequeños. Los jóvenes demandan…
Avui us portem un post sobre un dels problemes que més maldecaps ens donen a l’hora de descansar, tant a nosaltres, com a les persones que ens envolten, els roncs. Però … I què són els roncs? Com sorgeixen? Hi ha alguna manera d’eliminar-los? En aquest article us resolem alguns dubtes. Què són exactament els…
Relajarte después de un día de trabajo en una superficie confortable, hará que puedas dormir mejor y fácilmente. Consejos y remedios para conciliar el sueño Te contamos algunos tips para dormirte en poco tiempo cuando te vas a la cama y especialmente recomendados para personas con insomnio. Cuando parece que no llega nunca…
Relaxar després d’un dia de treball en una superfície confortable, farà que puguis dormir millor i fàcilment. Consells i remeis per agafar el son T’expliquem alguns tips per dormir en poc temps quan et vas al llit i especialment recomanats per a persones amb insomni. Quan sembla que no arriba mai el somni i…
Llega el verano y nos cuesta conciliar el sueño con tanto calor. Si quieres mejorar tu descanso y dormir mejor, te contamos las claves para elegir el mejor colchón de verano que se adapta a las altas temperaturas. Claves para seleccionar el colchón ideal en verano: A pesar del agobiante calor, puedes descansar cómodamente seleccionando…
Si quieres cuidar tu zona cervical con una buena postura para dormir, es imprescindible que escojas la mejor almohada. Aquí te dejamos unos consejos para que elijas bien. Consejos y reglas para una buena elección de tu almohada: Cuando tienes que cambiar este complemento indispensable para tu relax total, tienes que tener en cuenta que…