Tècniques per adormir ràpid
A tots ens costa agafar el son, per això, avui parlarem de senzills tips i tècniques que hauràs de tenir sempre en compte si vols saber com dormir ràpid. La foscor Quan està tot apagat al nostre cervell li costa molt menys descansar, la foscor envia senyals al nostre cervell que la nostra energia ha…