¿Van pasando las semanas de gestación y cada vez te cuesta más conciliar el sueño? ¡En este post te damos la solución! Para esas noches largas en las que no … Continuar leyendo →

Dormir con tu enamorado es un placer, pero, a veces, compartir tus horas de descanso con otra persona no resulta tan agradable como se quisiera. Es importante ponernos de acuerdo … Continuar leyendo →

¡Comienza el debate! A la hora de dormir surgen varias discusiones sobre el lado de la cama que elegimos, el tipo de almohada que vamos a usar, si dejamos la … Continuar leyendo →

La estación del año con las temperaturas más bajas empieza el domingo 22 de diciembre… ¿Preparados para las frías noches de invierno? Nosotros mismos, por estas fechas, nos convertimos en … Continuar leyendo →

Aprovecha nuestros descuentos este Black Friday con una super oferta en los mejores equipos de descanso de Astral Nature… ¡Un 20 % de descuento del 14 de noviembre al 2 … Continuar leyendo →

Aprovecha esta época del año para celebrar la fiesta de Halloween… ¿Has pensado en crear una cabeza de calabaza terrorífica? Pues desde La Matalasseria te animamos a que le saques … Continuar leyendo →

¿Notas el cambio de temperatura? La estación otoñal ya está aquí y con ella podemos experimentar una fase transitoria de insomnio. El cambio de estación influye en la calidad del … Continuar leyendo →

¿Cuántas veces has estado dando vueltas en cama sin poder dormir? El momento de irse a dormir debería ser el más relajante del día. Sin embargo, el cansancio se vuelve … Continuar leyendo →

¿Tiene algo que ver “dormir bien” con la fase REM del sueño? Por instinto las personas buscamos siempre un lugar tranquilo, en el que sentirnos protegidos para conciliar el sueño … Continuar leyendo →

Mucha gente sigue pensando que la meditación es una práctica esotérica o una actividad propia de los hippies. Nada más lejos de la realidad, hoy en día, está demostrado al … Continuar leyendo →