Posturas para dormir durante el embarazo
¿Van pasando las semanas de gestación y cada vez te cuesta más conciliar el sueño? ¡En este post te damos la solución! Para esas noches largas en las que no … Continuar leyendo

Que el amor no te quite el sueño
Dormir con tu enamorado es un placer, pero, a veces, compartir tus horas de descanso con otra persona no resulta tan agradable como se quisiera. Es importante ponernos de acuerdo … Continuar leyendo

Ventajas y desventajas de dormir con tu mascota
¡Comienza el debate! A la hora de dormir surgen varias discusiones sobre el lado de la cama que elegimos, el tipo de almohada que vamos a usar, si dejamos la … Continuar leyendo

Olvída el frío del invierno mientras duermes
La estación del año con las temperaturas más bajas empieza el domingo 22 de diciembre… ¿Preparados para las frías noches de invierno? Nosotros mismos, por estas fechas, nos convertimos en … Continuar leyendo

Ofertas Black Friday en Astral Nature
Aprovecha nuestros descuentos este Black Friday con una super oferta en los mejores equipos de descanso de Astral Nature… ¡Un 20 % de descuento del 14 de noviembre al 2 … Continuar leyendo

¡Es tiempo de calabazas!
Aprovecha esta época del año para celebrar la fiesta de Halloween… ¿Has pensado en crear una cabeza de calabaza terrorífica? Pues desde La Matalasseria te animamos a que le saques … Continuar leyendo

Cinco consejos fundamentales para pasar el otoño
¿Notas el cambio de temperatura? La estación otoñal ya está aquí y con ella podemos experimentar una fase transitoria de insomnio. El cambio de estación influye en la calidad del … Continuar leyendo
Malos hábitos que debemos evitar antes de dormir
¿Cuántas veces has estado dando vueltas en cama sin poder dormir? El momento de irse a dormir debería ser el más relajante del día. Sin embargo, el cansancio se vuelve … Continuar leyendo
Descubre la fase REM del SUEÑO
¿Tiene algo que ver “dormir bien” con la fase REM del sueño? Por instinto las personas buscamos siempre un lugar tranquilo, en el que sentirnos protegidos para conciliar el sueño … Continuar leyendo
7 razones para empezar a meditar
Mucha gente sigue pensando que la meditación es una práctica esotérica o una actividad propia de los hippies. Nada más lejos de la realidad, hoy en día, está demostrado al … Continuar leyendo